СКУЧНО?
Вопрос на засыпку: как ты провел четыре субботних вечера, выпавших на прошлый месяц? Хоть убей, не можешь вспомнить? Обычное дело. Согласно выводам вездесущих американских исследователей, у огромного количества людей выходные дни не оставляют ни малейшего следа в памяти - похожие, как близнецы, серые, как будни, и однообразные, как прогноз погоды в Антарктиде.
Ну и что теперь делать?" - скажешь ты. В детском саду дали бы конструктивный совет: "снимать штаны и бегать". Но если ты вышел из детсадовского возраста и в самом деле не умеешь себя развлечь без участия телевизора, дивана и банки пива, если тебя ломает от одной мысли изменить что-либо в заведенном порядке, то стоит призадуматься. Скорее всего, ты один из многих страдальцев, чья жизнь тащится по проторенной колее и описывается словами "среда заела". Иначе говоря, тебя засосала проклятая рутина, кондуктор, нажми на тормоза.
Почти все рано или поздно разнашивают свою жизнь до состояния мягких домашних тапочек. Все начинается невинно - рутина воспринимается как приятная стабильность в этом четырежды безумном мире. Мы добираемся на работу одним и тем же маршрутом, потому что он самый быстрый или самый удобный. Жарим на завтрак дежурную яичницу и ходим обедать в одну и ту же столовку. Привычно включаем телевизор после ужина, чтобы
снять напряжение после работы. Однако рутина имеет свойство просовывать свои щупальца повсюду - не успеешь оглянуться, и она уже диктует тебе свои правила. Привычки и ритуалы, которые ты вырабатывал для контроля над своей жизнью, начинают контролировать твое собственное поведение. Сужается пространство для случайности, жизнь приедается.Рутина - это когда размеренность твоего существования заходит слишком далеко. Все становится незыблемым и предсказуемым. С апреля по октябрь ты каждые выходные ездишь на дачу электричкой в 10.30. Каждое воскресенье ты смотришь "Итоги". Используешь для секса три привычные позы последовательно. Каждую пятницу подписываешь сыну дневник с одинаковойнотацией за еженедельную тройку по математике. 8 Марта даришь жене мимозу и дезодорант и моешь посуду. На работе достигаешь такого автоматического совершенства, что можешь выполнять свои обязанности, находясь в коме. Не пытаешься похудеть или поумнеть. Не заводишь новых друзей, а со старыми ходишь в баню каждый год 31 декабря. А по вторникам звонишь маме в Саратов и говоришь: "Как жизнь? Да все как обычно, ма". Ты не просто оказываешься в плену нообразных привычек. Твой образ мыслей тоже не меняется и начинает пробуксовывать, когда судьба предлагает непривычные задачи. И если новый опыт
тебя ничему не учит, если ты не "растешь над собой", то мимо тебя проплывает, горя праздничными огнями, далеко не худшая часть жизни.Значит, надо как-то выкарабкиваться. Потому что так дальше жить нельзя. Такое размеренное существование хорошо только для эпилептиков -этих бедняг выбивает из колеи любая непривычная ситуация, и даже криво лежащая вилка способна довести их до судорог с пеноотделением. Ты не эпилептик? Нет? Тогда надо срочно менять свою жизнь. К лучшему, понятное дело. Что особенно приятно, для этого вовсе не обязательно продавать квартиру, машину и дачу и переезжать на Гаити. Начать можно с мелочей - почти незаметных изменений в образе мыслей, поведении, манере одеваться, и это уже принесет тебе ощущение некоторой авантюры. Чтобы выбраться из
наезженной колеи, надо для начала признать, что ты в ней застрял. В этом, конечно, есть что-то унизительное. Никакой мужчина не любит признаваться себе, что влачит незавидное существование. С другой стороны, такое признание свидетельствует о незаурядной силе духа. Оно означает, что ты испытываешь желание меняться к лучшему и не останавливаться на достигнутом.Как распознать признаки рутины? Прежде всего это скука. Она одолевает человека, даже когда, на первый взгляд, в его жизни масса волнующих или будоражащих событий. Скука - это одна из форм стресса. Если ты погряз в рутине, то даже можешь не замечать, насколько тебе скучно жить. Просто с утра нет никакого желания обдумать предстоящий день - и так все наперед известно. Словом, если ты не смотришь в будущее с интересом и любопытством, значит, стоит внести в жизнь некоторые изменения. Какая бы часть твоей жизни ни требовала коррекции, необходимо придерживаться некоторых общих правил. Во-первых, под лежачий камень вода не течет. Приятно помечтать, как тебе позвонит менеджер крупной фирмы или "охотник за головами" и предложит место наиглавнейшего начальника в наикрутейшей фирме, но это не значит, что надо и вправду навеки сесть дома на диване у телефонного аппарата. Столь же малоэффективно постоянно вспоминать,
как несправедливы по отношению к тебе были все окружающие: доктор в роддоме обозвал тебя "проблемным ребеночком", мама с папой в свое время не наняли репетиторов, а государство не дает квартиру. Те, кто склонен в своих неудачах винить свое окружение или злую планиду, чаще других по уши застревают в сонном болоте.Второе правило: кто не рискует, тот не пьет шампанское. Речь не о прогулках по карнизу и не о прыжках без парашюта. Просто любое новое дело требует определенного куража. "Почему бы и нет?" - вот что должно стать для тебя ключевой фразой. Элемент риска есть и в том, чтобы купить новый сорт пива в магазине или заговорить с незнакомцем в очереди к зубному врачу. Сколь бы малыми ни казались изменения, они заставляют тебя перебороть некоторый страх. Этот процесс дает ощущение новизны и непредсказуемости.
И наконец третье правило: не позволяй окружающим заталкивать тебя обратно в привычный им образ. Друзьям и близким, конечно, проще с тобой предсказуемым, как вирус на сморка. Они привыкли сверять по тебе часы. Не поддавайся на насмешки, удивленные взгляды и озабоченные расспросы. Твоя жизнь - это твоя жизнь. А для сверки часов существуют кремлевские куранты.
Итак, соотнесясь с компетентными источниками, мы расположили советы по принадлежности к той или иной форме человеческой деятельности.
